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Mode d’emploi Dauphin LO 3017 Lordo Chaise de bureau

Besoin d'un mode d’emploi pour votre Dauphin LO 3017 Lordo Chaise de bureau ? Ci-dessous, vous pouvez consulter et télécharger gratuitement le mode d’emploi PDF en français. Ce produit a actuellement 2 questions fréquemment posées, 0 commentaires et 0 votes. Si ce n'est pas le mode d’emploi que vous souhaitez, veuillez nous contacter.

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Mode d’emploi

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1. Nehmen Sie tief im Sitz Platz und nutzen Sie die volle Sitzfläche bis zur
Rückenlehne.
2. Stellen Sie die Sitzhöhe ➊ so ein, dass die Ober- und Unterschenkel einen
Winkel von mindestens (besser: größer) 90° zueinander bilden. Die Füße stehen
dabei entlastet und vollflächig auf dem Boden. Die Ellbogen liegen auf der
Schreibtischoberfläche auf. Die Schultermuskulatur ist dabei entlastet.
3. Nutzen Sie zur optimalen Abstützung der Oberschenkel ggf. eine
Sitztiefenverstellung ➋ so dass zwischen der Sitzvorderkante und den Kniekehlen
für ungefähr zwei Finger bis zu einer Handbreite Platz ist.
4. Stellen Sie die Höhe der Rückenlehne ➌ bzw. Lumbalstütze ➍ (stärkste Polsterung
der Rückenlehne) so ein, dass die Lumbalstütze ungefähr auf Gürtelhöhe
positioniert ist.
5. Wenn Sie viel in der Relaxposition arbeiten, empfehlen wir eine Nackenstütze ➎ zur
Abstützung der Nackenmuskulatur. Stellen Sie die Nackenstütze so ein, dass der
Kopf weder nach vorn gedrückt noch überstreckt und vollflächig abgestützt wird.
6. Aktivieren Sie nun – nach Einstellung der o.a. Grundfunktionen – die Syncro-
Quickshift® ➏ . Wechseln Sie die Oberkörperhaltung möglichst oft, damit sich die
Muskulatur nicht verkrampft (dynamisches Sitzen).
7. Stellen Sie den Gegendruck der Rückenlehne ➐ so ein, dass der Oberkörper
aufgerichtet, aber nicht nach vorn gedrückt wird.
8. Aktivieren Sie insbesondere für die vorderen Sitzhaltungen die
Sitzneigeverstellung ➑ .Achten Sie in den Knie- und Armbeugen sowie im
Hüftgelenk auf einen Öffnungswinkel von mindestens 90° (rechter Winkel).
9. Stellen Sie nun die Höhe der Armlehnen ➒ so ein, dass die Ellbogen aufliegen und
dieSchulter- und Nackenmuskulatur entspannt ist (gleiche Höhe wie Schreibtisch
bzw. Tastatur). Korrigieren Sie dazu ggf. die Sitzhöhe. Stellen Sie die Breite der
Armlehnen ➒ so ein, dass die Ellbogen nicht am Körper anliegen.
10. Nutzen Sie alle Möglichkeiten, die Ihnen der Stuhl bietet. So leisten Sie einen
eigenen Beitrag zur Vermeidung von Sitzproblemen.
Sie sitzen auf einem Qualitätsprodukt aus dem Hause Dauphin. Bitte beachten Sie
jedoch, dass falsch benutzte Stühle Verursacher von Beschwerden sein können. Nutzen
Sie daher unsere Sitztipps und die vorhandenen Funktionen Ihres Stuhles. Somit leisten
Sie einen wesentlichen, eigenen Beitrag zur Vermeidung von Sitzproblemen.
Bitte beachten Sie auch die Übersicht auf Seite 3.
@Just magic2 mesh AJ 5777
@Just magic2 operator AJ 4877 @Just magic2 operator XL/ NPR AJ 4875
my-self MY 7820 @Just magic2 comfort XL/ NPR AJ 4997
Sitzhöhenverstellung / Seat-height adjustment
Sitztiefenverstellung (T6; T10) / Seat-depth adjustment (T6; T10)
Verstellung der Rückenlehnenhöhe / Adjustment of backrest height
Verstellung der Lumbalstütze (Lxx) / Adjustment of lumbar support (Lxx)
Verstellung der Nackenstütze / Adjustment of neckrest
Syncro-Quickshift®
Verstellung des Rückenlehnengegendrucks / Tension adjustment
Sitzneigeverstellung (N3) / Seat-tilt adjustment (N3)
Verstellung der Armlehnen / Adjustment of armrests
Auf einen Blick / At-a-glance Herzlichen Glückwunsch!
Kick-off mesh KO 5845
Télécharger mode d’emploi en Français (PDF, 1.79 MB)
(Tenez compte de l’environnement et imprimez ce manuel uniquement si c’est vraiment nécessaire)

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En savoir plus sur ce mode d’emploi

Nous comprenons qu’il est agréable d’avoir un mode d’emploi papier pour vos Dauphin LO 3017 Lordo Chaise de bureau. Vous pouvez toujours télécharger le mode d’emploi depuis notre site Web et l’imprimer vous-même. Si vous souhaitez disposer d’un mode d’emploi original, nous vous recommandons de contacter Dauphin. Ils pourront peut-être fournir un mode d’emploi original. Recherchez-vous le mode d’emploi de votre Dauphin LO 3017 Lordo Chaise de bureau dans une autre langue ? Choisissez votre langue préférée sur notre page d’accueil et recherchez le numéro de modèle pour voir si nous l’avons disponible.

Caractéristiques

Marque Dauphin
Modèle LO 3017 Lordo
Catégorie Chaises de bureau
Type de fichier PDF
Taille du fichier 1.79 MB

Tous les modes d’emploi pour Dauphin Chaises de bureau
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Foire aux questions sur Dauphin LO 3017 Lordo Chaise de bureau

Notre équipe d’assistance recherche des informations utiles sur les produits et des réponses aux questions fréquemment posées. Si vous trouvez une inexactitude dans notre foire aux questions, veuillez nous le faire savoir en utilisant notre formulaire de contact.

Quelle est la hauteur idéale d’une chaise de bureau par rapport à un bureau ? Vérifié

Pour obtenir une position assise optimale, la chaise doit être à une hauteur telle que vos pieds soient à plat sur le sol et que vos jambes soient à un angle de 90 degrés. Dans cette position, touchez votre clavicule et laissez pendre votre bras le long de votre corps. La hauteur de votre coude est la hauteur idéale de votre bureau.

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Combien d'heures par jour puis-je rester assis sur une chaise de bureau ? Vérifié

Idéalement, vous ne devriez pas rester assis plus de 8 heures par jour. Pendant ces heures, il est fortement conseillé de se lever toutes les 20 à 30 minutes et de marcher environ une minute avant de se rasseoir.

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