Quelle devrait être ma fréquence cardiaque pendant l'exercice ?

"La fréquence cardiaque idéale pendant l'exercice dépend de votre âge et de votre condition physique. Une règle générale consiste à viser une fréquence cardiaque comprise entre 50 et 85 % de votre fréquence cardiaque maximale. Il s'agit d'une estimation et peut ne pas être entièrement exacte pour tout le monde."

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