Table des matières
Introduction......................................1
Présentation de l'appareil....................... 1
État du GPS et icônes d'état............... 2
Configuration de votre montre............... 3
Activités et applications................... 3
Prêt... Partez............................................ 4
Démarrage d'une activité........................ 5
Astuces pour l'enregistrement des
activités................................................ 5
Arrêt d'une activité.................................. 6
Évaluation d'une activité......................... 6
Création d'une activité personnalisée.... 6
Health Snapshot™................................... 7
Activités en salle..................................... 7
Utilisation de la fonction de course
virtuelle................................................. 7
Étalonnage de la distance sur tapis de
course.................................................. 7
Enregistrement d'une activité de
musculation......................................... 8
Astuces pour l'enregistrement
d'activités de musculation.............. 8
Enregistrement d'une activité HIIT..... 9
Minuteurs HIIT................................. 9
Utilisation d'un home trainer...............9
Enregistrement d'une activité
d'escalade en salle............................ 10
Activités en extérieur............................ 10
Multisport...........................................10
Entraînement au triathlon............. 11
Création d'une activité
multisport....................................... 11
Astuces pour les entraînements au
triathlon ou pour les activités
multisports..................................... 11
Course sur piste................................ 11
Conseils pour l'enregistrement d'une
course sur circuit........................... 12
Enregistrement d'une activité
d'ultrafond..........................................12
Natation............................................. 12
Natation en eau libre..................... 12
Pratique de la natation.................. 13
Fréquence cardiaque en
natation.......................................... 13
Enregistrement de la distance...... 13
Terminologie de la natation.......... 13
Types de nage................................14
Astuces pour les activités de
natation.......................................... 14
Récupération pendant une séance
en piscine....................................... 14
Repos automatique et repos
manuel............................................15
Entraînements avec le journal
d'entraînement............................... 15
L'ordinateur de vélo Forerunner et
votre vélo électrique.......................... 15
Ski et sports d'hiver........................... 15
Affichage des données de vos
activités à ski................................. 15
Données de puissance pour le ski
de fond........................................... 16
Enregistrement d'une activité de ski
de randonnée nordique ou de
snowboard backcountry............... 16
Enregistrement d'une activité
d'escalade sur bloc........................... 16
Golf..................................................... 17
Partie de golf..................................17
Téléchargement de parcours de
golf................................................. 17
Informations sur le trou................ 18
Menu golf....................................... 19
Déplacement du drapeau.............. 19
Affichage des coups mesurés...... 19
Mesure manuelle des tirs.......... 20
Affichage des distances jusqu'aux
layups et doglegs.......................... 20
Capteurs de club............................20
Sauvegarde du score.....................20
Mise à jour d'un score............... 20
Réglage de la méthode
d'attribution de score.................20
Calcul de votre handicap........... 21
Activation du suivi des
statistiques................................ 21
Utilisation de l'odomètre de golf...... 22
Affichage de la direction vers le
trou..................................................... 22
Table des matières i
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