Mode d’emploi Cecotec Drumfit Elliptical 10000 Motor Pro Vélo elliptique

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Mode d’emploi

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Instrucciones de seguridad 4
Safety instructions 8
Instructions de sécurité 12
Sicherheitshinweise 17
Istruzioni di sicurezza 21
Instruções de segurança 26
Veiligheidsinstructies 30
Instrukcja bezpieczeństwa 35
Bezpečnostní pokyny 39
ÍNDICE
1. Piezas y componentes 44
2. Antes de usar 46
3. Montaje 46
4. Funcionamiento 48
5. Información relativa al ejercicio 51
6. Limpieza y mantenimiento 52
7. Resolución de problemas 52
8. Especicaciones técnicas 53
9. Reciclaje de aparatos eléctricos y
electrónicos 53
10. Garantía y SAT 53
11. Copyright 54
12. Declaración de conformidad simplicada 54
INDEX
1. Parts and components 55
2. Before use 57
3. Assembly 57
4. Operation 59
5. Information on exercising 62
6. Cleaning and maintenance 62
7. Troubleshooting 63
8. Technical specications 63
9. Disposal of old electrical and electronic
appliances 63
10. Technical support and warranty 64
11. Copyright 64
12. Simplied Declaration of Conformity 64
SOMMAIRE
1. Pièces et composants 65
2. Avant utilisation 67
3. Montage 68
4. Fonctionnement 69
5. Informations concernant l’exercice 72
6. Nettoyage et entretien 73
7. Résolution de problèmes 73
8. Spécications techniques 74
9. Recyclage des équipements électriques et
électroniques 74
10. Garantie et SAV 74
11. Copyright 75
12. Déclaration de conformité simpliée 75
INHALT
1. Teile und Komponenten 76
2. Vor dem Gebrauch 78
3. Installation 78
4. Bedienung 80
5. Fitnessinformation 84
6. Reinigung und Wartung 84
7. Problembehebung 85
8. Technische Spezikationen 85
9. Recycling von Elektro- und
Elektronikgeräten 85
10. Garantie und Kundendienst 86
11. Copyright 86
12. Vereinfachte Konformitätserklärung 86
INDICE
1. Parti e componenti 87
2. Prima dell’uso 89
3. Montaggio 90
4. Funzionamento 91
5. Informazioni relative all’allenamento 94
6. Pulizia e manutenzione 95
7. Risoluzione dei problemi 95
8. Speciche tecniche 96
9. Riciclaggio di apparecchiature elettriche
ed elettroniche 96
10. Garanzia e supporto tecnico 96
11. Copyright 97
12. Dichiarazione di conformità semplicata 97
ÍNDICE
1. Peças e componentes 98
2. Antes de usar 101
3. Montagem 101
4. Funcionamento 103
5. Informações relativas ao exercício 106
6. Limpeza e manutenção 106
7. Resolução de problemas 107
8. Especicações técnicas 107
9. Reciclagem de produtos elétricos e
eletrónicos 108
10. Garantia e SAT 108
11. Copyright 108
12. Declaração de conformidade
simplicada 109
INHOUD
1. Onderdelen en componenten 110
2. Vóór u het apparaat gebruikt 112
3. Montage 112
4. Werking 114
5. Informatie over de training. 117
6. Schoonmaak en onderhoud 118
7. Probleemoplossing 118
8. Technische specicaties 119
9. Recycling van elektrische en elektronische
apparatuur 119
10. Garantie en technische ondersteuning 119
11. Copyright 120
12. Vereenvoudigde verklaring van
overeenstemming. 120
SPIS TREŚCI
1. Części i komponenty 121
2. Przed użyciem 123
3. Montaż 123
4. Funkcjonowanie 125
5. Informacje związane z ćwiczeniami 128
6. Czyszczenie i konserwacja 129
7. Rozwiązywanie problemów 129
8. Specykacja techniczna 130
9. Recykling urządzeń elektrycznych i
elektronicznych 130
10. Gwarancja i Serwis Pomocy Technicznej 130
11. Prawa autorskie 130
12. Uproszczona deklaracja zgodności. 131
OBSAH
1. Díly a součásti 132
2. Před použitím 134
3. Montáž 134
4. Provoz 136
5. Informace týkající se cvičení 139
6. Čištění a údržba 139
7. Řešení problémů 140
8. Technické specikace 140
9. Recyklace elektrických a elektronických
zařízení 141
10. Záruka a technický servis 141
11. Copyright 141
12. Zjednodušené prohlášení o shodě. 142
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Caractéristiques

Marque Cecotec
Modèle Drumfit Elliptical 10000 Motor Pro
Catégorie Vélos elliptiques
Type de fichier PDF
Taille du fichier 2.05 MB

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Foire aux questions sur Cecotec Drumfit Elliptical 10000 Motor Pro Vélo elliptique

Notre équipe d’assistance recherche des informations utiles sur les produits et des réponses aux questions fréquemment posées. Si vous trouvez une inexactitude dans notre foire aux questions, veuillez nous le faire savoir en utilisant notre formulaire de contact.

Quelle est la différence entre un cross trainer avec le volant d’inertie à l’avant ou à l’arrière ? Vérifié

Les cross trainer avec volant d’inertie à l’arrière sont souvent plus petits. Sur ces cross trainer, vous pouvez généralement faire des pas plus petits. Lorsque le volant d’inertie est à l’avant, le cross trainer est généralement plus grand et vous permet de faire de plus grands pas.

Cela a été utile (242) En savoir plus

Quels muscles sont entraînés lors de l’utilisation d’un cross trainer ? Vérifié

Lorsque vous utilisez correctement un cross trainer, vous entraînez à amincir tous les muscles. Pendant une séance d’entraînement, vous utilisez les muscles du dos, des épaules, des bras, de l’abdomen, des fessiers et des jambes.

Cela a été utile (225) En savoir plus

L’utilisation d’un cross trainer est-elle stressante pour mes genoux ? Vérifié

Non. Pendant l’exercice, vos pieds restent sur les pédales et vous faites des mouvements doux. Cela signifie qu’aucune force n’est appliquée sur les genoux, comme c’est le cas par exemple pour la course à pied.

Cela a été utile (196) En savoir plus

De quelle quantité d’exercice un adulte moyen a-t-il besoin ? Vérifié

En tant qu'adulte, c'est une bonne idée de faire des exercices modérément intensifs pendant au moins 2,5 heures par semaine. Idéalement, cela s'étale sur plusieurs jours.

Cela a été utile (38) En savoir plus

Quelle est la fréquence cardiaque maximale pendant l’exercice ? Vérifié

En général, vous pouvez prendre une fréquence cardiaque de 220 et déduire votre âge. Ainsi, pour une personne âgée de 48 ans, la fréquence cardiaque maximale serait de 220 moins 48, ce qui équivaut à 172. Si vous n'êtes pas sûr de votre état personnel, assurez-vous de consulter votre médecin.

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