Mode d’emploi Cecotec Drumfit Rower 5500 Regatta Rameur

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Mode d’emploi

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ÍNDICE
1. Peças e componentes 64
2. Antes de usar 65
3. Montagem do aparelho 65
4. Funcionamento 66
5. Informações relativas ao exercício 68
6. Limpeza e manutenção 68
7. Especicações técnicas 69
8. Reciclagem de produtos elétricos e
eletrónicos 69
9. Garantia e SAT 69
10. Copyright 70
INHOUD
1. Onderdelen en componenten 71
2. Vóór u het apparaat gebruikt 72
3. Het toestel monteren 72
4. Werking 73
5. Informatie over de training. 75
6. Schoonmaak en onderhoud 75
7. Technische specicaties 76
8. Recycling van elektrische en elektronische
apparatuur 76
9. Garantie en technische ondersteuning 77
10. Copyright 77
SPIS TREŚCI
1. Części i komponenty 78
2. Przed użyciem 79
3. Montaż produktu 79
4. Funkcjonowanie 80
5. Informacje związane z ćwiczeniami 82
6. Czyszczenie i konserwacja 82
7. Specykacja techniczna 83
8. Recykling urządzeń elektrycznych i
elektronicznych 83
9. Gwarancja i Serwis techniczny 84
10. Copyright 84
OBSAH
1. Díly a součásti 85
2. Před použitím 86
3. Montáž produktu 86
4. Provoz 87
5. Informace týkající se cvičení 90
6. Čištění a údržba 90
7. Technické specikace 91
8. Recyklace elektrických a elektronických
zařízení 91
9. Záruka a technický servis 91
10. Copyright 91
Télécharger mode d’emploi en Français (PDF, 17.94 MB)
(Tenez compte de l’environnement et imprimez ce manuel uniquement si c’est vraiment nécessaire)

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Caractéristiques

Marque Cecotec
Modèle Drumfit Rower 5500 Regatta
Catégorie Rameurs
Type de fichier PDF
Taille du fichier 17.94 MB

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Foire aux questions sur Cecotec Drumfit Rower 5500 Regatta Rameur

Notre équipe d’assistance recherche des informations utiles sur les produits et des réponses aux questions fréquemment posées. Si vous trouvez une inexactitude dans notre foire aux questions, veuillez nous le faire savoir en utilisant notre formulaire de contact.

Quels sont les muscles entraînés lors de l’utilisation d’une rameuse ? Vérifié

Lorsque vous utilisez correctement une rameuse, vous entraînez presque tous les muscles. Lorsque vous poussez, vous utilisez les muscles de la jambe, du fessier, de la hanche et du tronc. Lorsque vous tirez sur la poignée, vous utilisez les muscles du dos, des épaules, des bras et du tronc.

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Quelle est la fréquence cardiaque maximale pendant l’exercice ? Vérifié

En général, vous pouvez prendre une fréquence cardiaque de 220 et déduire votre âge. Ainsi, pour une personne âgée de 48 ans, la fréquence cardiaque maximale serait de 220 moins 48, ce qui équivaut à 172. Si vous n'êtes pas sûr de votre état personnel, assurez-vous de consulter votre médecin.

Cela a été utile (37) En savoir plus

De quelle quantité d’exercice un adulte moyen a-t-il besoin ? Vérifié

En tant qu'adulte, c'est une bonne idée de faire des exercices modérément intensifs pendant au moins 2,5 heures par semaine. Idéalement, cela s'étale sur plusieurs jours.

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