Mode d’emploi Crivit IAN 327402 Stepper
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Caractéristiques
| Marque | Crivit |
| Modèle | IAN 327402 |
| Catégorie | Steppers |
| Type de fichier | |
| Taille du fichier | 3.1 MB |
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Foire aux questions sur Crivit IAN 327402 Stepper
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Quel est le numéro de modèle de mon produit Crivit ? Vérifié
Bien que certains produits Crivit aient un autre numéro de modèle, tous ont un numéro IAN auquel le produit peut être identifié.
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En général, vous pouvez prendre une fréquence cardiaque de 220 et déduire votre âge. Ainsi, pour une personne âgée de 48 ans, la fréquence cardiaque maximale serait de 220 moins 48, ce qui équivaut à 172. Si vous n'êtes pas sûr de votre état personnel, assurez-vous de consulter votre médecin.
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En tant qu'adulte, c'est une bonne idée de faire des exercices modérément intensifs pendant au moins 2,5 heures par semaine. Idéalement, cela s'étale sur plusieurs jours.
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