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Mode d’emploi Skandika SF-1170 Regatta Oxford Pro Rameur

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Mode d’emploi

Bevor Sie beginnen

Herzlichen Glückwunsch zum Kauf Ihres Regatta Oxford Pro Rudergeräts von Skandika!

Skandika Trainingsgeräte sind leistungsfähige Qualitätsprodukte, die durch hochwertige Materialien und

professionelle Verarbeitung überzeugen. Sie sind optimal geeignet für Ihr Fitnesstraining im privaten

Umfeld.

Das Skandika Rudergerät stärkt Ihr kardiovaskuläres System, schont dabei Ihre Gelenke, regt Ihren

Stoffwechsel dauerhaft an und schenkt Ihnen Fitness und Wohlbenden.

Bitte lesen Sie vor dem Zusammenbau und Gebrauch des Produkts aufmerksam die Anleitung.

Sicherheitshinweise

ACHTUNG: Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit dem Training beginnen.

• Wenn Sie anderen Personen das Trainingsgerät geben oder sie auf diesem Gerät trainieren lassen

sorgen Sie dafür, dass diese Person das Handbuch gelesen hat.

• Stellen Sie das Trainingsgerät auf einen festen und ebenen Boden.

• Lassen Sie niemals Kinder in der unmittelbaren Nähe des Trainingsgeräts ohne Aufsicht spielen.

• Das Trainingsgerät ist für die Verwendung in Räumen bestimmt.

• Das Trainingsgerät ist ausschließlich für die private Verwendung konzipiert. Bei kommerziellen Ge-

brauch besteht kein Anspruch auf Garantie.

• Verwenden Sie das Trainingsgerät nicht in der Nähe von Wasser oder wenn Sie selbst nass sind. Die

Verwendung in der Nähe eines Swimmingpools, eines Whirlpools oder einer Sauna ist gefährlich und

macht Garantieansprüche null und nichtig.

• Tragen Sie beim Workout passende Kleidung. Achten Sie darauf, dass sich die Kleidung während

des Workouts nicht an Teilen des Trainingsgeräts verhakt. Tragen Sie stets Sportschuhe und trainie-

ren Sie niemals barfuß, in Socken oder mit Flip-Flops.

• Dieses Gerät darf nur jeweils von einer Person zu einem Zeitpunkt verwendet werden.

• Überprüfen Sie vor jeder Trainingseinheit, ob sämtliche Teile des Geräts funktionieren und verwen-

den Sie es nicht, falls dies nicht der Fall sein sollte.

• Wenn Sie sich unwohl fühlen, hören Sie unverzüglich mit dem Workout auf.

• Verwenden sie nur Originalersatzteile.

• Zum Schutz des Bodens können Sie unter das Gerät eine Matte (Teppich, Plane, etc.) legen.

• Verwenden Sie das Gerät nur für den vorgesehenen Zweck.

Bewahren Sie diese Hinweise für den späteren Gebrauch auf.

WILLKOMMEN

Télécharger mode d’emploi en Français (PDF, 2.13 MB)

(Tenez compte de l’environnement et imprimez ce manuel uniquement si c’est vraiment nécessaire)

Évaluation

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En savoir plus sur ce mode d’emploi

Nous comprenons qu’il est agréable d’avoir un mode d’emploi papier pour vos Skandika SF-1170 Regatta Oxford Pro Rameur. Vous pouvez toujours télécharger le mode d’emploi depuis notre site Web et l’imprimer vous-même. Si vous souhaitez disposer d’un mode d’emploi original, nous vous recommandons de contacter Skandika. Ils pourront peut-être fournir un mode d’emploi original. Recherchez-vous le mode d’emploi de votre Skandika SF-1170 Regatta Oxford Pro Rameur dans une autre langue ? Choisissez votre langue préférée sur notre page d’accueil et recherchez le numéro de modèle pour voir si nous l’avons disponible.

Caractéristiques

Marque	Skandika
Modèle	SF-1170 Regatta Oxford Pro
Catégorie	Rameurs
Type de fichier	PDF
Taille du fichier	2.13 MB

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Foire aux questions sur Skandika SF-1170 Regatta Oxford Pro Rameur

Notre équipe d’assistance recherche des informations utiles sur les produits et des réponses aux questions fréquemment posées. Si vous trouvez une inexactitude dans notre foire aux questions, veuillez nous le faire savoir en utilisant notre formulaire de contact.

Quels sont les muscles entraînés lors de l’utilisation d’une rameuse ? Vérifié

Lorsque vous utilisez correctement une rameuse, vous entraînez presque tous les muscles. Lorsque vous poussez, vous utilisez les muscles de la jambe, du fessier, de la hanche et du tronc. Lorsque vous tirez sur la poignée, vous utilisez les muscles du dos, des épaules, des bras et du tronc.

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Quelle est la fréquence cardiaque maximale pendant l’exercice ? Vérifié

En général, vous pouvez prendre une fréquence cardiaque de 220 et déduire votre âge. Ainsi, pour une personne âgée de 48 ans, la fréquence cardiaque maximale serait de 220 moins 48, ce qui équivaut à 172. Si vous n'êtes pas sûr de votre état personnel, assurez-vous de consulter votre médecin.

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De quelle quantité d’exercice un adulte moyen a-t-il besoin ? Vérifié

En tant qu'adulte, c'est une bonne idée de faire des exercices modérément intensifs pendant au moins 2,5 heures par semaine. Idéalement, cela s'étale sur plusieurs jours.

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