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Mode d’emploi Skandika SF-4200 Carbon Champ Vélo elliptique

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Mode d’emploi

ACHTUNG!

Benutzen Sie das Gerät nur entsprechend seiner Bestimmung laut Gebrauchsanweisung. Bei Zweckentfremdung erlischt der Garan-

tieanspruch. Das Gerät ist nur für den Hausgebrauch bestimmt.

WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE

Dieses Trainingsgerät ist für optimale Sicherheit konstruiert. Trotzdem müssen bei der Benutzung von Trainingsgeräten bestimmte

Vorsichtsmaßnahmen beachtet werden. Lesen Sie diese Anleitung sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät benutzen oder aufbauen.

Beachten Sie insbesondere folgende Sicherheitshinweise:

GEFAHR – Um die Gefahr eines elektrischen Schlages zu reduzieren:

Trennen Sie das Gerät nach der Benutzung und vor jeder Reinigung immer vom Stromnetz.

WARNUNG – Um die Gefahr von Verbrennungen, Feuer, elektrischem Schlag oder Verletzungen zu reduzieren:

1. Lassen Sie das Gerät nicht unbeaufsichtigt, wenn es ans Stromnetz angeschlossen ist. Trennen Sie immer sofort nach der

Benutzung und vor dem Austausch von Teilen das Gerät von der Stromversorgung.

2. Bedecken Sie das Gerät nicht, wenn es angeschaltet ist. Benutzen Sie das Gerät niemals unter Decken oder Kissen. Es besteht

die Gefahr von Feuer, elektrischem Schlag oder Verletzung.

3. Kinder, Invalide und Menschen mit Behinderungen sollten das Gerät nur benutzen, wenn ein quali zierter Arzt bzw. eine quali -

zierte Person entsprechende Hilfestellung leisten kann.

4. Benutzen Sie das Gerät ausschließlich entsprechend seiner Bestimmung wie in dieser Anleitung beschrieben. Benutzen Sie

NIEMALS Ersatzteile, die nicht vom Hersteller empfohlen wurden.

5. Benutzen Sie das Gerät nicht, wenn Beschädigungen an Gerät oder Kabel sichtbar sind, wenn es nicht einwandfrei funktioniert,

wenn es heruntergefallen oder feucht geworden ist. Um Gefährdungen zu vermeiden, senden Sie das Gerät zur Reparatur an

die Servicestelle.

6. Tragen, ziehen oder drehen Sie das Gerät nicht am Kabel oder Netzteil.

7. Halten Sie das Netzteil, das Kabel und das Gerät fern von Hitze, heißen Ober ächen, Feuchtigkeit und Flüssigkeiten.

8. Blockieren Sie niemals die Geräteö󰀨 nungen. Stellen Sie das Gerät nicht an Orten auf, wo die Ö󰀨 nungen während der Benut-

zung blockiert werden könnten. Bedecken Sie das Gerät nicht mir Decken oder Handtüchern während des Gebrauchs.

9. Lassen Sie niemals etwas in die Ö󰀨 nungen fallen und stecken Sie niemals Objekte hinein.

10. Benutzen Sie das Gerät nicht im Freien!

11. Benutzen Sie das Gerät niemals in Räumen wo Aerosole genutzt werden oder wo reiner Sauer-

sto󰀨 verabreicht wird.

12. Verbinden Sie das Gerät nur mit einem korrekt geerdeten Stromanschluss.

13. Das Gerät ist nur für den Hausgebrauch bestimmt.

14. Die max. Gewichtsbelastung beträgt 150 kg.

15. Bitte trainieren Sie mit einem Freibereich von 2 Metern um das Gerät.

• Um das Gerät vom Stromnetz zu trennen, ziehen Sie immer den Stecker aus der Steckdose. Ziehen Sie nicht am Kabel!

• Betreiben Sie das Gerät nicht auf Teppich oder Plüschuntergrund. Gerät und Fußbodenbelag könnten beschädigt werden.

• Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit dem Training beginnen. Dies ist insbesondere wichtig für Menschen über 35 Jahre

oder für Menschen mit bestehenden Gesundheitsproblemen.

• Halten Sie Ihre Hände aus dem Bereich sich bewegender Teile fern.

• Der Pulssensor ist kein medizinisches Diagnosegerät. Vielfältige Faktoren (inklusive Bewegungen des Trainierenden) können

die Messgenauigkeit erheblich beein ussen. Der Pulssensor sollte daher lediglich als Trainingsunterstützung betrachtet werden,

um einen Anhaltspunkt für die Trainingsgestaltung zu erhalten.

• Benutzen Sie das Gerät nur entsprechend seiner Bestimmung laut Gebrauchsanweisung.

• Tragen Sie immer Trainingskleidung, die für ein Fitnesstraining geeignet sind, wenn Sie auf dem Gerät trainieren. Die Kleidung

muss so bescha󰀨 en sein, dass diese nicht aufgrund Ihrer Form (z. B. Länge) während des Trainings irgendwo hängen bleiben

kann. Die Schuhe sollten passend zum Trainingsgerät gewählt werden, grundsätzlich dem Fuß einen festen Halt geben und

eine rutschfeste Sohle besitzen.

• Die Nichteinhaltung der Hinweise in dieser Anleitung kann zu Verletzungen und/oder zu Schäden am Gerät führen.

BEWAHREN SIE DIESE ANLEITUNG AUF.

VORSICHT!! Seien Sie vorsichtig, wenn Sie den Karton auspacken.

WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE

2 meter

2 meter2 meter

2 meter

Télécharger mode d’emploi en Français (PDF, 3.08 MB)

(Tenez compte de l’environnement et imprimez ce manuel uniquement si c’est vraiment nécessaire)

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Nous comprenons qu’il est agréable d’avoir un mode d’emploi papier pour vos Skandika SF-4200 Carbon Champ Vélo elliptique. Vous pouvez toujours télécharger le mode d’emploi depuis notre site Web et l’imprimer vous-même. Si vous souhaitez disposer d’un mode d’emploi original, nous vous recommandons de contacter Skandika. Ils pourront peut-être fournir un mode d’emploi original. Recherchez-vous le mode d’emploi de votre Skandika SF-4200 Carbon Champ Vélo elliptique dans une autre langue ? Choisissez votre langue préférée sur notre page d’accueil et recherchez le numéro de modèle pour voir si nous l’avons disponible.

Caractéristiques

Marque	Skandika
Modèle	SF-4200 Carbon Champ
Catégorie	Vélos elliptiques
Type de fichier	PDF
Taille du fichier	3.08 MB

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Foire aux questions sur Skandika SF-4200 Carbon Champ Vélo elliptique

Notre équipe d’assistance recherche des informations utiles sur les produits et des réponses aux questions fréquemment posées. Si vous trouvez une inexactitude dans notre foire aux questions, veuillez nous le faire savoir en utilisant notre formulaire de contact.

Quelle est la différence entre un cross trainer avec le volant d’inertie à l’avant ou à l’arrière ? Vérifié

Les cross trainer avec volant d’inertie à l’arrière sont souvent plus petits. Sur ces cross trainer, vous pouvez généralement faire des pas plus petits. Lorsque le volant d’inertie est à l’avant, le cross trainer est généralement plus grand et vous permet de faire de plus grands pas.

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Quels muscles sont entraînés lors de l’utilisation d’un cross trainer ? Vérifié

Lorsque vous utilisez correctement un cross trainer, vous entraînez à amincir tous les muscles. Pendant une séance d’entraînement, vous utilisez les muscles du dos, des épaules, des bras, de l’abdomen, des fessiers et des jambes.

Cela a été utile (260) En savoir plus

L’utilisation d’un cross trainer est-elle stressante pour mes genoux ? Vérifié

Non. Pendant l’exercice, vos pieds restent sur les pédales et vous faites des mouvements doux. Cela signifie qu’aucune force n’est appliquée sur les genoux, comme c’est le cas par exemple pour la course à pied.

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De quelle quantité d’exercice un adulte moyen a-t-il besoin ? Vérifié

En tant qu'adulte, c'est une bonne idée de faire des exercices modérément intensifs pendant au moins 2,5 heures par semaine. Idéalement, cela s'étale sur plusieurs jours.

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Quelle est la fréquence cardiaque maximale pendant l’exercice ? Vérifié

En général, vous pouvez prendre une fréquence cardiaque de 220 et déduire votre âge. Ainsi, pour une personne âgée de 48 ans, la fréquence cardiaque maximale serait de 220 moins 48, ce qui équivaut à 172. Si vous n'êtes pas sûr de votre état personnel, assurez-vous de consulter votre médecin.

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