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Mode d’emploi Tunturi Pure R 4.1 Vélo elliptique

Besoin d'un mode d’emploi pour votre Tunturi Pure R 4.1 Vélo elliptique ? Ci-dessous, vous pouvez consulter et télécharger gratuitement le mode d’emploi PDF en français. Ce produit a actuellement 5 questions fréquemment posées, 0 commentaires et 0 votes. Si ce n'est pas le mode d’emploi que vous souhaitez, veuillez nous contacter.

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Mode d’emploi

Owner’s manual

•

Pure 4.1

• To avoid muscular pain and strain

start each workout by warming up

and finish each workout by cooling

down. Remember to stretch at the

end of the workout.

• The equipment is suitable for indoor

use only. The equipment is not

suitable for outdoor use.

• Only use the equipment in

environments with adequate

ventilation. Do not use the equipment

in draughty environments in order not

to catch a cold.

• Only use the equipment in

environments with ambient

temperatures between 10 °C and

35 °C. Only store the equipment

in environments with ambient

temperatures between 5 °C and

45 °C.

• Do not use or store the equipment in

humid surroundings. The air humidity

must never be more than 80%.

• Only use the equipment for its

intended purpose. Do not use the

equipment for other purposes than

described in the manual.

• Do not use the equipment if any part

is damaged or defective. If a part is

damaged or defective, contact your

dealer.

• Keep your hands, feet and other

body parts away from the moving

parts.

• Keep your hair away from the moving

parts.

• Wear appropriate clothing and shoes.

• Keep clothing, jewellery and other

objects away from the moving parts.

• Make sure that only one person

uses the equipment at a time. The

equipment must not be used by

persons weighing more than 150kg

(330 lbs).

• Do not open equipment without

consulting your dealer.

Electrical safety

(only for equipment with electric power)

• Before use, always check that the

mains voltage is the same as the

voltage on the rating plate of the

equipment.

• Do not use an extension cable.

• Keep the mains cable away from

heat, oil and sharp edges.

• Do not alter or modify the mains

cable or the mains plug.

• Do not use the equipment if the

mains cable or the mains plug is

damaged or defective. If the mains

cable or the mains plug is damaged

or defective, contact your dealer.

• Always fully unwind the mains cable.

• Do not run the mains cable

underneath the equipment. Do not

run the mains cable underneath a

carpet. Do not place any objects on

the mains cable.

• Make sure that the mains cable does

not hang over the edge of a table.

Make sure that the mains cable

cannot be caught accidentally or

tripped over.

• Do not leave the equipment

unattended when the mains plug is

inserted into the wall socket.

• Do not pull the mains cable to

remove the mains plug from the wall

socket.

• Remove the mains plug from the

wall socket when the equipment

is not in use, before assembly or

disassembly and before cleaning and

maintenance.

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Caractéristiques

Marque	Tunturi
Modèle	Pure R 4.1
Catégorie	Vélos elliptiques
Type de fichier	PDF
Taille du fichier	7.27 MB

Tous les modes d’emploi pour Tunturi Vélos elliptiques
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Foire aux questions sur Tunturi Pure R 4.1 Vélo elliptique

Notre équipe d’assistance recherche des informations utiles sur les produits et des réponses aux questions fréquemment posées. Si vous trouvez une inexactitude dans notre foire aux questions, veuillez nous le faire savoir en utilisant notre formulaire de contact.

Quelle est la différence entre un cross trainer avec le volant d’inertie à l’avant ou à l’arrière ? Vérifié

Les cross trainer avec volant d’inertie à l’arrière sont souvent plus petits. Sur ces cross trainer, vous pouvez généralement faire des pas plus petits. Lorsque le volant d’inertie est à l’avant, le cross trainer est généralement plus grand et vous permet de faire de plus grands pas.

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Quels muscles sont entraînés lors de l’utilisation d’un cross trainer ? Vérifié

Lorsque vous utilisez correctement un cross trainer, vous entraînez à amincir tous les muscles. Pendant une séance d’entraînement, vous utilisez les muscles du dos, des épaules, des bras, de l’abdomen, des fessiers et des jambes.

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L’utilisation d’un cross trainer est-elle stressante pour mes genoux ? Vérifié

Non. Pendant l’exercice, vos pieds restent sur les pédales et vous faites des mouvements doux. Cela signifie qu’aucune force n’est appliquée sur les genoux, comme c’est le cas par exemple pour la course à pied.

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De quelle quantité d’exercice un adulte moyen a-t-il besoin ? Vérifié

En tant qu'adulte, c'est une bonne idée de faire des exercices modérément intensifs pendant au moins 2,5 heures par semaine. Idéalement, cela s'étale sur plusieurs jours.

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Quelle est la fréquence cardiaque maximale pendant l’exercice ? Vérifié

En général, vous pouvez prendre une fréquence cardiaque de 220 et déduire votre âge. Ainsi, pour une personne âgée de 48 ans, la fréquence cardiaque maximale serait de 220 moins 48, ce qui équivaut à 172. Si vous n'êtes pas sûr de votre état personnel, assurez-vous de consulter votre médecin.

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